Amióta hazajöttem csakúgy szaladnak Rám a kilók! Ettől viszont egyre kevésbé érzem magam jól a bőrömben! Szóval az elhatározás az agyamban kezd körvonalazódni! Kapok visszajelzéseket, aggódnak értem, az egészségemért, meg kell Őket is hallgatnom, értenem! Elmúltam 50 ( ☹ ) és ha még szeretnék „egészségben” megélni egy jó pár évet akkor nem játszhatok magammal tovább!
Tehát, vége a decembernek és januártól jön a kemény munka időszaka! Rettegjenek a kilók, menniük kell! ( Tudom többször is fogadkoztam ilyet már, de akkor egyszer sem éreztem át a súlyát és a súlyomat! Ezenkívül úgy nézz ki, hogy most segítőket is kapok hozzá! ???? Előre is Köszönöm Nekik! )
Terveim szerint próbálok majd mindent kifele dokumentálni, valószínűleg majd osztok meg képeket is, lehet ezt a blogot húzom majd fel rá! Viszont amit senki nem kérdezhet: az induló súlyom! Az sensitive információ! ????
Edzésbe visszajön Krav Maga heti 2 vagy 3 alkalommal és heti 2 vagy 3 Kardio edzés is. Ahogy meg a súlyom elbírja és jön a jobb idő akkor meg a kültéri kocogás, futás(szerűség) is!
Január 1-n kezdés és cél a 6 pack! ????
15. Elhíztam megint!
2019-12-16
Hozzászólások (0)